Rückbildungskurse mit Baby


Rückbildung mit Baby-Massage

Kursbeschreibung

 Zur Zeit nicht im Angebot.

Vielleicht wieder im Sommer....


Warum ist der Besuch der Rückbildungsstunden sinnvoll und auch sehr wichtig?

Warum bezahlen die Krankenkassen einen Rückbildungskurs mit 600 Minuten Gesamtkurszeit nach einer Geburt?

Die Schwangerschaft und Geburt eines Kindes ist mit außergewöhnlichen Anstrengungen verbunden: Das Bindegewebe wird sehr gedehnt. Bereits während der Schwangerschaft leistet der weibliche Körper Schwerstarbeit, denn das stetig wachsende Kind verschafft sich Platz im Mutterleib, so dass Gewebe und  Organe "ausweichen" müssen. Auch wird die Haut durch die Gewichts- und Umfangszunahme stark gedehnt, und die Muskeln im Unterleib verlieren an Stärke und Spannkraft. Eine gute Möglichkeit, um sich im eigenen Körper wieder  wohl  zu  fühlen  und den Körper bei der Rückbildung schwangerschaftsbedingter Veränderungen zu unterstützen und den manchmal erst später eintretenden Problemen, wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden  im Voraus zu begegnen,  ist die Rückbildungsgymnastik zirka 6-8 Wochen nach der Geburt.

Rückbildung mit Kind  im Familienzentrum USH

Kursbeschreibung

Und so sieht es aus.

Zunächst ist Zeit für eine Gesprächsrunde. Es werden Themen erörtert und diskutiert, die gerade die allgemeine Interessenslage der Mütter betreffen. ( ca. 15 Minuten )

Dann werden wir mit Spaß, Freude und ein bisschen Disziplin an die Übungen herangehen.

Ihr Baby liegt vor Ihnen weich auf der * Babyinsel* so dass Sie auf Ihrer Matte Platz und Raum für sich selber finden. Sie können jederzeit Ihr Kind sehen und auch bei Bedarf beruhigen oder stillen.

Je nach Anspruch werden wir die Kleinen in die Übungen mit einbeziehen. 

Ein Mix aus diversen Spür/Yoga/Gymnastik und Entspannungsanteilen wird  Ihren Beckenboden und Ihr Körper- und Bauchgefühl verbessern.

 

Private Zuzahlung im Familienzentrum 

Einmalig 10 € für das Kind

                                       & 

Anfragen bitte via WhatsApp: 0176-625 38 640

Stichwort: Rückbildung mit Kind


Termine, Änderungen und Kursferien finden Sie auf der Startseite unter Aktuelles.

Die Kosten für von Hebammen geleitete Rückbildungskurse werden bei Abschluß zu 100%  von den Krankenkassen übernommen :-))

Ausgenommen ist der Privatanteil,der in der jeweiligen Kursbeschreibung angekündigt ist.